Work-Book
Dein Coaching für Zuhause
Wie geht es dir? Kommst du morgens nur mit Mühe aus dem Bett? Nach dem Essen hast du Schwierigkeiten, die Augen offen zu halten, und schon am frühen Nachmittag fehlt dir die Energie? Fühlst du dich oft müde und abgeschlagen? Hast du Konzentrationsprobleme und Brainfog, die es dir schwer machen, den Alltag zu bewältigen? Rauben dir Schlafprobleme die nächtliche Erholung? Vielleicht sind auch häufige Infekte oder Gelenkschmerzen ein Thema, welche deine Lebensqualität beeinträchtigen? Fühlt sich dein Körper schwer an und hält dich manchmal bleierne Trägheit davon ab, deine Tage und Abende voll zu genießen? Kurz gesagt, sehnst du dich nach mehr Energie in deinem Alltag?
Stellen dir vor, wie du dich fühlst, wenn du morgens voller Energie aufzuwachst, den Tag konzentriert und produktiv verbringst und abends entspannt und zufrieden ins Bett gehst. Deine Nachmittagsmüdigkeit ist verschwunden, und du spürst den ganzen Tag über eine gleichmäßige, kraftvolle Energie. Deine Gedanken sind klar, die Konzentration scharf. Gelenkschmerzen und Infekte sind deutlich seltener und schwächer. Stattdessen fühlst du dich vital, gesund und voller Lebensfreude. Du genießt eine neue Freude am Leben, und die alltäglichen Aufgaben fallen dir wieder leicht.
Mein interaktives Work-Book „Powerquellen für ein gesundes & vitales Leben “ ist dein Schlüssel zu dieser neuen Lebensqualität. Entwickelt von mir für dich, wenn du nicht die Möglichkeit hast zu mir ins 1:1 Coaching zu kommen, aber trotzdem deine Gesundheit in die Hand nehmen möchtest.
Dieses Work-Book mit über 100 Seiten bietet dir fundierte und praxisnahe Lösungen. Durch gezielte Übungen, Ernährungsratschläge und Selbstreflexionen führe ich dich Schritt für Schritt aus der Energielosigkeit hin zu einem vitalen, energiegeladenen Leben. Zu weniger Gewicht und ein neues Wohlbefinden.
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