Eine ganzheitliche, integrative Ernährung ist eine Beratung und Wegbegleitung, die dir hilft Ernährung zu verstehen und mit Genuss zu Essen.

Gesundes, ausgewogenes und typgerechtes Essen ist nicht kompliziert. Ich zeige dir, wie einfach und schnell es geht.

Jeder Mensch ist individuell und das bist Du auch! Deshalb eine Ernährung, ganz speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Westliche Ernährungswissenschaft kombiniert mit dem Wissen aus der TCM- der traditionellen chinesischen Medizin punktgenau auf dich abgestimmt. In unseren gemeinsamen Gesprächen darf ich dir aufzeigen, was dein Körper braucht und was ihn eher belastet. 

Warum macht es einen Unterschied, ob Du Lebensmittel oder Nahrungsmittel zu dir nimmst. Was führt dir Energie zu, was raubt dir Energie. Weißt Du, dass das was Du ißt unterschiedlich verstoffwechselt wird?  Weißt Du, was dein Körper am liebsten hat, was er braucht und auf was er am ehesten verzichten kann? 

Ich bin keine Ernährungsberaterin, die den Rotstift bei deinem Ernährungsprotokoll ansetzen wird und dir Essen verbietet. Ich möchte dir aufzeigen, dich aufklären, wie es sich verhält, wenn Du das ißt, was Du ißt. Mit dem Wissen wirst Du selber erkennen, was Du essen solltest und was nicht. Ich möchte mit dir über den Stoffwechsel und über deine Verdauung sprechen, wie Du deine Lebensenergie, dein Qi wieder zum fließen bringst und es aufbaust. Stagnationen erkennst und sie auflösen kannst. Warum dein Lebensstil so wichtig ist und es sich lohnt, hier genauer hinzuschauen. Warum es so wichtig ist, richtig zu kauen und auch darüber, warum Pausen zwischen den Mahlzeiten so wichtig sind. Ich möchte dir erklären, wie Du deine Ernährung umstellen darfst, damit es dir und deinem Lebens-Qi besser geht und gleichzeitig auch die Pfunde purzeln. So, dass Du dein Wohlfühl-Ich erreichst.

Mit diesem Wissen lernst Du, im Alltag so zu essen, dass Du langfristig Erfolg hast, dein Wohlfühl-Ich zu halten. Dafür bin ich da, es dir zu zeigen, mit Spaß an der Sache und mit viel Genuss, damit  Du es in Zukunft alleine hinbekommst.