Ganzheitliche, integrative Ernährungsberatung

Du wünschst dir mehr Energie und Vitalität kombiniert mit Genuss? Es ist leichter als Du denkst! Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden

Dann ist mein Angebot genau das richtige für dich!

Sind das deine Themen?

Du möchtest dich einfach besser und gesünder ernähren
Du bist in den Wechseljahren
Du hast körperliche Symptome, die dir zeigen, dass du anfangen solltest, dich mit dem Thema Ernährung zu befassen
Deine Gedanken kreisen ständig um das Thema Figur und Essen
Du hast keine Zeit zu kochen oder weisst nie so recht was?
Du greifst aus Bequemlichkeit gerne zu Fertigprodukten?
Du vergleichst dich mit anderen und lässt dich dadurch runterziehen?
Du zählst Kalorien und versuchst möglichst wenig zu essen?
Du nimmst zwar kurzfristig ab, aber über die Jahre immer wieder zu?
Du fühlst dich in deinem eigenen Körper nicht wohl?
Du fällst in Stresssituationen in alte Verhaltensmuster zurück?
Du willst einfach ein paar Kilos loswerden?
Deine Blutwerte sind nicht optimal und dein Arzt hat dir empfohlen, deine Ernährung umzustellen

Wie wäre es für dich wenn...

sich dein Wunsch endlich erfüllt
Du dich mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst
sich deine körperlichen Beschwerden reduzieren
Du dich wieder auf andere Themen konzentrieren kannst
dir das Essen und das Kochen wieder Spaß macht
Du dein Wohlfühl-Gewicht erreicht hast
Du dich wieder wohl fühlst in deiner Haut
dich Kalorien nicht mehr stressen
Du dein Gewicht endlich halten kannst
Du wieder mehr Energie hast und dich fit fühlst
Du ein starkes Selbstwertgefühl hast
Dir deine Hose wieder perfekt passt
deine Blutwerte sich verbessert haben

regelmäßig stattfindende Basenfasten-Kurse

-> Infos

Eine einfache Wegbegleitung mit Genuss zu deinem Wohlfühlen-Ich

Eine ganzheitliche, integrative Ernährung ist eine Beratung und Wegbegleitung, die dir hilft Ernährung zu verstehen und mit Genuss zu Essen.

Gesundes, ausgewogenes und typgerechtes Essen ist nicht kompliziert. Ich zeige dir, wie einfach und schnell es geht.

Jeder Mensch ist individuell und das bist Du auch! Deshalb eine Ernährung, ganz speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Westliche Ernährungswissenschaft kombiniert mit dem Wissen aus der TCM- der traditionellen chinesischen Medizin punktgenau auf dich abgestimmt. In unseren gemeinsamen Gesprächen darf ich dir aufzeigen, was dein Körper braucht und was ihn eher belastet.

Warum macht es einen Unterschied, ob Du Lebensmittel oder Nahrungsmittel zu dir nimmst. Was führt dir Energie zu, was raubt dir Energie. Weißt Du, dass das was Du ißt unterschiedlich verstoffwechselt wird? Weißt Du, was dein Körper am liebsten hat, was er braucht und auf was er am ehesten verzichten kann?

Ich bin keine Ernährungsberaterin, die den Rotstift bei deinem Ernährungsprotokoll ansetzen wird und dir Essen verbietet. Ich möchte dir aufzeigen, dich aufklären, wie es sich verhält, wenn Du das ißt, was Du ißt. Mit dem Wissen wirst Du selber erkennen, was Du essen solltest und was nicht. Ich möchte mit dir über den Stoffwechsel und über deine Verdauung sprechen, wie Du deine Lebensenergie, dein Qi wieder zum fließen bringst und es aufbaust. Stagnationen erkennst und sie auflösen kannst. Warum dein Lebensstil so wichtig ist und es sich lohnt, hier genauer hinzuschauen. Warum es so wichtig ist, richtig zu kauen und auch darüber, warum Pausen zwischen den Mahlzeiten so wichtig sind. Ich möchte dir erklären, wie Du deine Ernährung umstellen darfst, damit es dir und deinem Lebens-Qi besser geht und gleichzeitig auch die Pfunde purzeln. So, dass Du dein Wohlfühl-Ich erreichst.

Mit diesem Wissen lernst Du, im Alltag so zu essen, dass Du langfristig Erfolg hast, dein Wohlfühl-Ich zu halten. Dafür bin ich da, es dir zu zeigen, mit Spaß an der Sache und mit viel Genuss, damit Du es in Zukunft alleine hinbekommst.

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Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten etablieren, günstige Lebensmittel zur Regel und vermeintliche Sünden zur genussvollen Ausnahme machen. Anfangen lohnt sich...

Personalisierte Ernährung

NUTRILITE TM myBodyID bietet dir eine ganzheitliche Lösung für einen gesunden Lebensstil und begleitet dich auf dem Weg zu einem neuen Wohlgefühl.

Mithilfe eines Gen-Tests und unter Berücksichtigung deiner persönlichen Gewohnheiten wird dir mit NUTRILITE TM myBodyID deinen eigenen, ganz individuellen Ernährung- und Trainingsplan erstellt- dieser unterstütz dich dabei, deine Ziele dauerhaft zu erreichen.

Ganz einfach von zuhause aus mit deinem Computer/ Tablet oder auf deinem Handy.

Zudem werden dir auf NUTRILITE TM myBodyID leckere Rezepte, effektive Workouts sowie ausführliche Information für einen gesunden Lebensstil bereitgestellt.

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Ich melde mich bei dir, sobald es mir möglich ist.

Spätestens 24 Stunden vor dem Termin kannst Du kostenfrei stornieren oder verschieben. Bei kurzfristigen Absagen oder wenn Du ihn vergisst, kann ich den Termin nicht mehr weiter vergeben. Dann muss ich dir den Termin leider in Rechnung stellen. Danke für dein Verständnis!

Investition für dein persönliches Wohlfühl-Ich

Einzelcoaching

Start 10-15min kostenloses Vorgespräch (telefonisch)

Gesundheitspäckchen (3 Treffen à 60min) 240€

Gesundheitspaket (5 Treffen à 60 min) 350€

Paarcoaching