FÜR DICH: Dein Wegweiser für schnelle, langfristige Energie!

Ganzheitliche, integrative Ernährungsbegleitung

Du wünschst dir mehr Energie und Vitalität kombiniert mit Genuss? Es ist leichter als Du denkst! Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden

Dann ist mein Angebot genau das richtige für dich!

Sind das deine Themen?

Wie wäre es für dich wenn...

Mein Angebot für dich

Eine einfache Wegbegleitung mit Genuss zu deinem Wohlfühlen-Ich

Integrative Ernährung ist eine Beratung und Wegbegleitung, die dir hilft Ernährung zu verstehen und mit Genuss zu Essen.

Gesundes, ausgewogenes und typgerechtes Essen ist nicht kompliziert. Ich zeige dir, wie einfach und schnell es geht.

Jeder Mensch ist individuell und das bist Du auch! Deshalb eine Ernährung, ganz speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Westliche Ernährungswissenschaft kombiniert mit dem Wissen aus der TCM- der traditionellen chinesischen Medizin punktgenau auf dich abgestimmt. In unseren gemeinsamen Gesprächen darf ich dir aufzeigen, was dein Körper braucht und was ihn eher belastet. 

Warum macht es einen Unterschied, ob Du Lebensmittel oder Nahrungsmittel zu dir nimmst. Was führt dir Energie zu, was raubt dir Energie. Weißt Du, dass das was Du ißt unterschiedlich verstoffwechselt wird?  Weißt Du, was dein Körper am liebsten hat, was er braucht und auf was er am ehesten verzichten kann? 

Ich bin keine Ernährungsberaterin, die den Rotstift bei deinem Ernährungsprotokoll ansetzen wird und dir Essen verbietet. Ich möchte dir aufzeigen, dich aufklären, wie es sich verhält, wenn Du das ißt, was Du ißt. Mit dem Wissen wirst Du selber erkennen, was Du essen solltest und was nicht. Ich möchte mit dir über den Stoffwechsel und über deine Verdauung sprechen, wie Du deine Lebensenergie, dein Qi wieder zum fließen bringst und es aufbaust. Stagnationen erkennst und sie auflösen kannst. Warum dein Lebensstil so wichtig ist und es sich lohnt, hier genauer hinzuschauen. Warum es so wichtig ist, richtig zu kauen und auch darüber, warum Pausen zwischen den Mahlzeiten so wichtig sind. Ich möchte dir erklären, wie Du deine Ernährung umstellen darfst, damit es dir und deinem Lebens-Qi besser geht und gleichzeitig auch die Pfunde purzeln. So, dass Du dein Wohlfühl-Ich erreichst.

Mit diesem Wissen lernst Du, im Alltag so zu essen, dass Du langfristig Erfolg hast, dein Wohlfühl-Ich zu halten. Dafür bin ich da, es dir zu zeigen, mit Spaß an der Sache und mit viel Genuss, damit  Du es in Zukunft alleine hinbekommst.

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Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten etablieren, günstige Lebensmittel zur Regel und vermeintliche Sünden zur genussvollen Ausnahme machen. Anfangen lohnt sich...

5 Elemente Ernährung

Eine ausgewogene Auswahl von Nahrungsmitteln aus den fünf Geschmacksrichtungen bewirkt eine optimale Ernährung und Versorgung deines Körpers. Jede Speise sollte deshalb von jedem Element mindestens eine Zutat enthalten, das garantiert, dass jedes Organ angesprochenen und gut versorgt wird. Daher kommt der Name 5 Elemente Küche.

Aber auch hier gilt: die Dosis macht das Gift. Jede der fünf Geschmacksrichtungen wirkt in kleinen Dosierungen kurzfristig anregend, in einer Überdosis kehrt die Wirkung ins Gegenteil und das entsprechende Organ wird gehemmt oder gar beeinträchtigt.

Personalisierte Ernährung

Neu in meinem Programm, da es mich wirklich überzeugt hat

 NUTRILITE TM myBodyID bietet dir eine ganzheitliche Lösung für einen gesunden Lebensstil und begleitet dich auf dem Weg zu einem neuen Wohlgefühl.

Mithilfe eines Gen-Tests und unter Berücksichtigung deiner persönlichen Gewohnheiten wird dir mit NUTRILITE TM myBodyID deinen eigenen, ganz individuellen Ernährung- und Trainingsplan erstellt- dieser unterstütz dich dabei, deine Ziele dauerhaft zu erreichen.

 

Ganz einfach von zuhause aus mit deinem Computer/ Tablet oder auf deinem Handy.

 

Zudem werden dir auf NUTRILITE TM myBodyID leckere Rezepte, effektive Workouts sowie ausführliche Information für einen gesunden Lebensstil bereitgestellt.

Wechseljahre

Die Wechseljahre bedeuten eine große Herausforderung für deinen Organismus. 

Bedeutende Umstellungsprozesse laufen ab und dein Körper muss mit abnehmender Östrogenproduktion ein neues Gleichgewicht finden. Dieser Umstellungsprozess stellt neue und ganz spezielle Anforderungen an deinen Organismus, denen auch über die Ernährung entsprochen werden muss. Hinzu kommt, dass dieser Prozess nicht unbemerkt, sondern mit unterschiedlichsten Beschwerden abläuft, die je nach individuellem Empfinden deutlicher oder schwächer wahrgenommen werden.

Hier kann dir eine individuelle auf dich abgestimmte, richtige Ernährung Linderung und ein besseres Wohlbefinden bringen. 

Hast Du Lust bekommen...

Dann melde dich bei mir

Per Telefon erreichst Du mich unter  +49 173 30 88 271

Sollte ich nicht erreichbar sein, dann schicke mir eine Nachricht per SMS, WhatsApp oder Signal.

Ich melde mich bei dir, sobald es mir möglich ist.

Spätestens 24 Stunden vor dem Termin kannst Du kostenfrei stornieren oder verschieben. Bei kurzfristigen Absagen oder wenn Du ihn vergisst, kann ich den Termin nicht mehr weiter vergeben. Dann muss ich dir den Termin leider in Rechnung stellen. Danke für dein Verständnis!

Investition für dein persönliches Wohlfühl-Ich

Einzelcoaching

Start 10-15min kostenloses Vorgespräch (telefonisch)    

Gesundheitspäckchen (3 Anschlusstreffen à 60min)       80€/h

 Gesundheitspaket (5 Anschlusstreffen à 60min)              70€/h


Paarcoaching

 Start 10-15min kostenloses Vorgespräch (telefonisch)

Gesundheitspäckchen (3 Anschlusstreffen à 60min)       130€/h

 Gesundheitspaket (5 Anschlusstreffen à 60min)              120€/h


Geschenkgutschein beliebig

                                                                                                                                              

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