FÜR DICH: Dein Wegweiser für schnelle, langfristige Energie!

Dein Wohlfühl- Coaching

Wie lange nimmst Du dir schon vor, etwas für dich zu tun?

Herzlich Willkommen auf meiner Seite

Ich bin Heike, Expertin für Gesundheitscoaching, ganzheitliche Ernährung, Wechseljahre und Entspannung. Ich stehe Menschen aller Altersklassen zur Seite. Ich möchte dich in deinem individuellen Tempo begleiten, damit Du dein Ziel im Bereich Gesundheit, Ernährung, Stressbewältigung, persönliches Wachstum, Frage von Sinnhaftigkeit und Lebensbalance erreichst. Ich begleite dich durch deinen Veränderungsprozess.

Im Fokus steht dein Ziel, das Du erreichen möchtest step by step – Schritt für Schritt.

Mit dem Wissen über eine gute Ernährung und den Formaten des Gesundheitscoaching führe ich dich zu mehr Energie und Erfolg.

Du willst eine gesunde, optimale Ernährung lernen und in deinem Alltag etablieren? Du willst oder musst Gewicht verlieren? Du willst einen Glaubenssatz, der immer für Störungen oder Blockade sorgt, auflösen?Du willst deinen Lebensstil ändern? Dann bist Du hier bei mir genau richtig.  

Das bekommst Du, wenn Du zu mir ins Coaching kommst:

  • persönliches, individuelles Analysegespräch
  • Analyse deiner Ernährung
  • Auswertung deines Ernährungsprotokolls
  • Du bekommst alltagstaugliche, praktische Tipps und Empfehlungen an die Hand, die Du direkt umsetzten kannst
  • Rezepte und Infoblätter
  • Unterstützung durch EFT (emotional freedom techniques) um besser in die Umsetzung zu kommen
  • Wechseljahresymptome mit Hilfe der Ernährung und kleinen Veränderungen im Lebensstil verbessern
  • Ressourcen aktivieren durch Setzen eines Ressourcenankers
  • Glaubenssätze erkennen und umschreiben bzw. auflösen
  • Neuorientierung, Ziele formulieren und in die Umsetzung kommen 
  • Besprechung individueller Wunschthemen
  • Spaß und Freude bei deiner Transformation
  • geschützter Raum, Empathie und Ehrlichkeit 

Du möchtest mich kennenlernen? Eine gute Idee!

In unserem ersten  kostenlosen Kennenlern-Gespräch können wir unverbindlich ein Gefühl entwickeln, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.

Du erreichst mich unter

 +49 173 3088 271

oder schreib mir über das Kontaktformular.

Meine Angebote für deinen Weg zum „Wohlfühl-Ich“

Ich kann dir helfen!



Aktuell:

7 Tage für deine Gesundheit:

Antientzündlich essen

BASENFASTEN – WOCHEN  Termine findest du

-> hier:

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Ich kann dir helfen!

Kundenstimmen

Sichere dir jetzt (für 0€): Tipps für mehr Energie im Alltag

Du möchtest dich weiterhin über Themen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung informieren? Dann lass uns in Kontakt bleiben über meinen Newsletter.

Als Dankeschön bekommst Du meinen Wegweiser für mehr Energie.

Retreat "Balance finden"

Deine Auszeit in den Wechseljahren

Gemeinsam eine wunderschöne Zeit genießen



Ernährungs-beratung

Schon Hippokrates sagte zurecht: „Deine Nahrung soll Dein erstes Heilmittel sein“.

Warum es so wichtig ist, richtig zu essen.

Basenfasten-Kurs

 

Unterstütze mit Spaß und Leichtigkeit in einer kleinen Gruppe deine Gesundheit

Personalisierte Ernährung nach deinen Genen

Ganz einfach und entspannt von zuhause aus an deinem Computer/ Tablet oder Handy




Gesundheits-coaching

 

Wir setzen zusammen den Fokus auf Gesunderhaltung und Gesundheitsorientierung deines Lebens- und Arbeitsstils.

 

 




Wechseljahre-beratung

Wechseljahre – deine Zeit für Selbstfürsorge

Verstehe den hormonellen Wechsel und lerne, wie Du dich in dieser Zeit wohlfühlen kannst.

Entspannung

Progressive Muskelentspannung -PMR- wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Du brauchst keine Vorkenntnisse und erfährst schon in deiner ersten Stunde tiefste Entspannung.

Meine Praxis, komm rein und fühl dich wohl...

Du möchtest mich erst kennenlernen?

Eine gute Idee!

In unserem ersten Kennenlernen-Gespräch können wir unverbindlich ein Gefühl entwickeln, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.

Du erreichst mich unter

 +49 173 3088 271

oder schreib mir über das Kontaktformular.

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Einzelcoaching

Start 10-15min kostenloses Vorgespräch (telefonisch) 

Gesundheitspäckchen    (3 Treffen à 60min)                 240€

Gesundheitspaket    (5 Treffen à 60 min)                       350€   

Paarcoaching

Start 10-15min kostenloses Vorgespräch (telefonisch)

Gesundheitspäckchen    (3 Treffen à 60min)                  390€

Gesundheitspaket    (5 Treffen à 60 min)                        600€                  

Geschenkgutschein beliebig                                            

 

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