
Für wen ist Basenfasten geeignet?
Basenfasten ist eine spezielle Form des Fastens und der Ernährung, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren. Es ist eine
Deine Beraterin für Ernährung und Gesundheit
Spürst du, dass da mehr möglich ist?
Mehr Energie. Mehr innere Ruhe. Mehr Leichtigkeit im Körper – und im Kopf?
Vielleicht fühlst du dich oft ausgelaugt, hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hält langfristig. Dein Alltag ist voll, deine To-do-Liste auch – aber du selbst kommst zu kurz. Ernährung fühlt sich manchmal eher nach Stress als nach Unterstützung an.
Dann ist dieses Coaching für dich.
In meinem 1:1 Coaching arbeiten wir nicht nur an deinem Speiseplan – sondern an deinem Energieplan.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir wirklich gut tut:
Welche Ernährung deinen Körper nährt – und dich nicht stresst
Wie du alte Saboteure erkennst und deine Vitalstimme stärkst
Welche Routinen du brauchst, um im Alltag dranzubleiben
Wie du wieder mehr bei dir ankommst – körperlich und emotional
Das erwartet dich:
individuelle Begleitung
Persönliche 1:1 Termine ( vor Ort oder online)
Ernährungsanalse & praktische Umsetzung im Alltag
Impulse für mentale Stärke und Selbstfürsorge
WhatsApp-Support für deine Fragen & Motivation
Lass uns in einem kostenfreien Gespräch herausfinden, ob wir gut zusammenpassen.
Du erzählst mir, wo du stehst – ich zeige dir, wie ich dich begleiten kann.
Du erreichst mich unter
+49 173 3088 271
oder schreib mir über das Kontaktformular.
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495 € einmalig
Für alle, die gezielt an ihrer Ernährung, Energie und Gesundheit arbeiten wollen – mit klarer Struktur.
✔ 5 Coaching-Einheiten à 60 Minuten (live oder online)
✔ Omega-3-Index-Analyse inkl. Auswertung & individuellen Empfehlungen
✔ Umfangreiche Unterlagen, Wochenpläne, Rezepte als PDF
✔ Konkrete Umsetzungsschritte für deinen Alltag – klar, realistisch und motivierend
➡ Ideal, wenn du direkt ins Tun kommen willst – mit klarem Auftrag und motivierendem Rahmen.
865 € einmalig
Für alle, die nicht nur ihre Ernährung verändern wollen, sondern auch emotionale Blockaden lösen und ihre innere Kraft dauerhaft aktivieren möchten.
✔ Alles aus dem Paket „Vital Start“
✔ 8 Einzeltermine à 60 Minuten (live oder online)
✔ Arbeit mit Glaubenssätzen & inneren Saboteuren
✔ Ressourcenanker setzen & Stärkung deiner Werte- & Vitalstimme
✔ EFT (Emotional Freedom Technique) / Klopfmeditationen
✔ WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen (werktags)
➡ Perfekt für dich, wenn du spürst, dass dein Körper, deine Gedanken und deine Emotionen zusammengehören – und du bereit bist für echte Veränderung von innen heraus.
70€ pro Termin
Weiterhin regelmäßige Check-ins buchbar à 45 min. live oder online mit persönlichem Feedback, Fortschrittsmessung und Unterstützung, um die erreichten Erfolge dauerhaft zu halten
Basenfasten ist eine spezielle Form des Fastens und der Ernährung, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren. Es ist eine
Integriere diese Lebensmittel in deinen Alltag und bleibe langfristig schlank und gesund. Brokkoli Das im Brokkoli enthaltene Sulforaphan unterstützt den Gewichtsverlust, führt
Aus Sicht der TCM repräsentiert der Kochtopf deine Gesundheit. In ihm wird deine Lebensenergie, das Qi, erzeugt und geregelt. Das Kochtopfmodell ist
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